選購家電用品，撇步可是相當多！
如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好
小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵
像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來
然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？
根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：
1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。
2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。
3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。
4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。
5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。
其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!
更新商品及相關促銷的活動也是非常多~
不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格
尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了
【EL伊德爾】智能升降分體式料理鍋(EL19009)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯
實用性、外觀、價格也平價
在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！
而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時
省錢才是王道啊!
而且我也很常逛PTT，這款【EL伊德爾】智能升降分體式料理鍋(EL19009)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)
所以我個人對【EL伊德爾】智能升降分體式料理鍋(EL19009)的評比如下
實用性：★★★★★
價格：★★★★☆
推薦度：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
容量
- 4.1-5L
保固期
- 1年保固期
- 保固期：1年保固期
購買此產品，可享有自購買日起一年免費商品維修服務。
非人為因素/外力撞擊/受潮...等損壞，享原廠一年免費售後服務 (耗材不予保固)
◎鑑賞期非試用期：請注意本商品並無開放試用，主商品或配件一經試用將影響您退貨權益，但依照消費者保護法規定，消費者均享有產品到貨鑑賞猶豫期之權益。
◎退回產品必須是全新狀態且包裝完整 (保持產品、配件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性) ，否則恕不接受退貨。
◎本產品一經拆封使用過後，除產品本身嚴重瑕疵，恕無法辦理退貨，購買前請謹慎考慮。
商品規格
- 型號：EL19009
電壓：110V/60HZ
電流：12A
功率：1300W
商品尺寸：330*330*265mm
包裝尺寸：400*400*235mm(彩盒包裝尺寸)
商品重量：4.3kg
包裝重量：5.2kg(彩盒包裝重量)
商品材質：304不鏽鋼
配件：蒸層、說明書
產地：中國
配件
- 蒸層、說明書
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熱點新知搶先報
原創內容，擅自搬運者必究！ 雖然減脂難，但是增肌之路更加坎坷。減脂可以縮減熱量，造成身體的熱量赤字，讓體重慢慢降下來。而增肌是做加法，需要提高熱量攝入，進行抗阻力訓練。但是，如果飲食的搭配不當，那麼熱量很可能轉化為脂肪囤積，肌肉生長速度慢，增肌變成了增脂。 如果堅持增肌訓練一段時間，肌肉卻總是練不大，身材無法變得強壯起來，那麼你會很沮喪，逐漸的放棄訓練。一旦飲食吃對了，可以有效避免脂肪的生長，提高肌肉生長速度。 因此，增肌期間除了訓練，飲食也是重要的一個環節。 首先，增肌期間，熱量的把握很重要。 增肌期間，你需要多吃點。如果你的飲食熱量沒有變化，那麼肌肉就很難實現生長，肌肉會顯得乾癟，不夠飽滿。重量訓練的時候，身體會比平時消耗更多的熱量，而肌肉在訓練後會實現肌肉纖維的充足，這個過程中也需要吸收足夠的營養，來實現肌肉維度的生長。 因此，增肌期間，你的熱量攝入需要提高400卡路里以上，才能給肌肉提供足夠的營養跟熱量。但是熱量攝入範圍不要超過500卡路里，否則，身體容易出現熱量結餘，從而助長脂肪。 我們可以通過卡路里APP進行食物的記錄，以此來監督自己每天的熱量攝入。很多人對食物的熱量把握不夠準確，容易低估或者高估食物的熱量。而同一種食物，不同的烹飪方法，熱量也是不一樣的。 那麼我們可以通過每天實時記錄一天的飲食情況，來達到熱量監控的目的。這樣的做法，可以避免熱量超額而導致脂肪的生長，也可以規避熱量攝入不足，而導致肌肉生長緩慢。 再者，飲食的搭配不容易忽略。 1、優質蛋白的補充 d蛋白質是肌肉的好朋友，蛋白質可以分解為胺基酸，給肌肉的合成提供足夠的原料。增肌期間，我們需要適當提高蛋白的攝入，一公斤需要補充2.2g優質蛋白，比如選擇：雞胸肉、魚、瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、菌菇類、雞蛋等。 而脂肪含量高的蛋白食物，我們最好避開，因為熱量高，脂肪也會趁機生成。五花肉、肥牛、雞腿肉、火腿、臘肉都是不適合多吃的食物。 2、碳水化合物的攝入 碳水化合物是由糖類組成的，分解後是單糖跟雙塘，容易升高身體血糖，讓你保持活力，促進身體運轉跟肌肉的合成。但是，過量碳水的攝入，糖類就會轉化為脂肪囤積。 因此，為了減少脂肪，促進肌肉合成，我們需要選擇健康碳水，減緩血糖上升速度，延緩碳水的消耗時間。我們可以多吃一些複合碳水，少吃一些簡單、劣質以及過度監工的碳水。比如：薯片、麵包、蛋糕、餅乾、巧克力這些都是糖分含量高的食物，我們需要遠離。 而米飯、饅頭類的簡單碳水，我們可以適當降低，然後多補充一些糙米、豆類、薯類食物的雜糧粗糧，少加工的粗糧，有助於身體健康，滿足身體的營養需求。 3、多補充高纖維蔬菜、低糖分水果 高纖維的天然蔬菜、水果可以補充多種礦物質、維生素，促進腸胃蠕動，預防便秘，減少身體負擔。 每天可以選擇3-4種不一樣的蔬果，比如今天吃甘藍、蘿蔔、白菜、芥藍、西柚，明天吃番茄、冬瓜、生菜、西蘭花、奇異果。 最後，多餐飲食可以提高食物的吸收率。 增肌期間，一天六餐飲食，尤其蛋白食物分為多餐攝入，食物的吸收率跟利用率就會有所提高。 我們可以選擇上午、下午加餐，晚上10點半加餐，也可以選擇訓練前後30分鐘，進行加餐提高熱量攝入，這樣就不會讓腸胃的負擔太大，蛋白多次攝入的利用率會比一次性攝入更高。
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文章來源取自於：
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